5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 5 min Cool Down Ride. This class helps you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone after your ride. It is a cool down ride set to pop music. The class focuses on glutes, hamstrings, and quads. Take these few extra minutes to support your recovery process.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
MIKA, Cat Power
Wiedergabeliste
Any Other World
MIKAI Found A Reason
Cat Power
Wiedergabeliste
Any Other World
MIKAI Found A Reason
Cat Power
Kursplan
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%