5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Die harte Arbeit ist erledigt! Nimm dir nach deinem Ride ein paar Minuten Zeit, um deine Herzfrequenz zu senken und in eine gesunde Erholungsphase einzutauchen.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Christina Perri, christina perri, mxmtoon
Wiedergabeliste
jar of hearts
Christina Perri, christina perricreep
mxmtoon
Wiedergabeliste
jar of hearts
Christina Perri, christina perricreep
mxmtoon
Kursplan
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%