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5 min Cool Down Ride

5 min Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 5 min Cool Down Ride. This cool down ride is designed to help you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone. The class features a pop music genre to keep you entertained as you wind down. Focus on your recovery and enjoy this brief but essential part of your workout. Take a moment to relax and let your body recover with Cody's guidance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, SZA

Wiedergabeliste

  • BEYONCÉ [Platinum Edition]

    7/11

    Beyoncé
  • SOS

    I Hate U

    SZA

Wiedergabeliste

  • BEYONCÉ [Platinum Edition]

    7/11

    Beyoncé
  • SOS

    I Hate U

    SZA

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    2 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%