5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 5 min Cool Down Ride, a perfect way to end your workout. This cool down ride is designed to help you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone. The class features electronic music to keep you engaged as you wind down. With a duration of just 5 minutes, it’s a quick and effective way to transition out of your intense workout. Don’t miss this opportunity to cool down with expert guidance from Denis Morton.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bob Marley & The Wailers, Bob Marley & The Wailers, Bahamas
Wiedergabeliste
Waiting In Vain (12" Version / Julian Mendelsohn Remix)
Bob Marley & The WailersAlways On My Mind
Bahamas
Wiedergabeliste
Waiting In Vain (12" Version / Julian Mendelsohn Remix)
Bob Marley & The WailersAlways On My Mind
Bahamas
Kursplan
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%