5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 5 min Cool Down Ride, a perfect way to wrap up your workout. This cool down ride is designed to help you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone. The class features pop music to keep you motivated as you transition from exercise to rest. Although this is a cool down ride, it will still engage your glutes, hamstrings, and quads. Take these few extra minutes to ensure a smooth and effective recovery.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Earth, Wind & Fire, Sylvan Esso
Wiedergabeliste
Let's Groove
Earth, Wind & FireHey Mami (Rick Wade Remix)
Sylvan Esso
Wiedergabeliste
Let's Groove
Earth, Wind & FireHey Mami (Rick Wade Remix)
Sylvan Esso
Kursplan
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%