5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Kendall Toole for the 5 min Cool Down Ride, a perfect way to conclude your workout. This cool down ride is designed to help you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone. You'll enjoy a selection of pop music as you ride, providing a soothing backdrop for your cooldown. While this class primarily focuses on a smooth transition post-workout, it also engages your glutes, hamstrings, and quads. Take these few extra minutes to ensure a balanced end to your exercise session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Joni Mitchell, New Radicals
Wiedergabeliste
You Get What You Give
New RadicalsRiver
Joni Mitchell
Wiedergabeliste
You Get What You Give
New RadicalsRiver
Joni Mitchell
Kursplan
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%