5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Mila Lazar for a 5 min Cool Down Ride and ease your body into a healthy recovery zone. This cool down ride is designed to help you lower your heart rate after a workout. Enjoy the pop music genre as you transition smoothly from high intensity to a calm state. This session focuses on the glutes, hamstrings, and quads. Take these few extra minutes to complete your exercise routine effectively.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bruno Mars, Janet Jackson, Anderson .Paak, Sara Bareilles
Wiedergabeliste
Gravity
Sara BareillesGlimpse of Us
JojiBlast Off
Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
Wiedergabeliste
Gravity
Sara BareillesGlimpse of Us
JojiBlast Off
Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk SonicThat's The Way Love Goes
Janet Jackson
Kursplan
Cool Down
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%