5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 5 min Cool Down Ride. This cool down ride is designed to help you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone after your workout. You'll enjoy rock music as you transition from your intense ride to a more relaxed state. This class focuses on giving your glutes, hamstrings, and quads a gentle recovery. Take these few extra minutes to benefit from a well-rounded fitness routine.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Alicia Keys, Burna Boy, Maleah Joi Moon
Wiedergabeliste
Kaleidoscope (From The New Broadway Musical "Hell's Kitchen") (feat. Maleah Joi Moon)
Alicia Keys, Maleah Joi MoonIt's Plenty
Burna Boy
Wiedergabeliste
Kaleidoscope (From The New Broadway Musical "Hell's Kitchen") (feat. Maleah Joi Moon)
Alicia Keys, Maleah Joi MoonIt's Plenty
Burna Boy
Kursplan
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%