
5 min Get To Know Me Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bruno Mars, AC/DC
Wiedergabeliste
Back In Black
AC/DCJust the Way You Are
Bruno Mars
Wiedergabeliste
Back In Black
AC/DCJust the Way You Are
Bruno Mars
Kursplan
Warm-up
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%