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5 min NBA Warm Up Ride

5 min NBA Warm Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 5 min NBA Warm Up Ride, a perfect way to tip-off the 2023-24 NBA Season. Warm up as Ally shares her excitement for the coming season. This theme class focuses on preparing your body for action. Expect to engage your glutes, hamstrings, and quads during this session. Get ready to ride with Ally and feel the energy of the NBA season.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Pharrell Williams, Quinn XCII, ayokay

Wiedergabeliste

  • G I R L

    Come Get It Bae

    Pharrell Williams
  • Kings of Summer

    Kings of Summer

    ayokay, Quinn XCII

Wiedergabeliste

  • G I R L

    Come Get It Bae

    Pharrell Williams
  • Kings of Summer

    Kings of Summer

    ayokay, Quinn XCII

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%