Join Christine D'Ercole for the 5 min Warm Up Ride, designed to prepare you for your main workout. This warm up ride will help wake up your muscles and elevate your heart rate. Set to pop music, this class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. It's a quick and effective way to get ready for your ride. Take these few minutes to ensure your body is ready for the workout ahead.

5 min Warm Up Ride | Peloton Cycling-Kurse

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For this 30-minute indoor cycling workout, you’ll need 1, 2, or 3-pound dumbbells. This cycling class combines elements of HIIT training by including moments of intensity and recovery throughout class, plus free weight segments. Get ready for a full-body workout.

Leichte Hanteln

Join Kendall Toole for the 30 min Intervals & Arms Ride, a 30 minutes class designed to challenge your body with bursts of effort alternated with free weight segments. This intervals class will help strengthen your hamstrings, quads, and glutes. Experience the rhythm of electronic music as you ride and push through each segment. Kendall's expert guidance will keep you motivated throughout the session. Get ready to enhance your fitness with this dynamic and engaging workout.

Epidemic Remixed Vol.1

A Little Closure Heyson Remix

Love Is Blind

Still Going

Trenches

Pray to Lord

Settle Your Regrets

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

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U Blow My Mind

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Fifteen on Me

Stuck In A Frame

A Mental Breakdown

Paco

I Can Still Rap Though

Upper Body

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5 min Warm Up Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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