5 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for a 5 min Warm Up Ride. This warm up ride is designed to help you prepare for your main workout. Spend a few minutes waking up your muscles and elevating your heart rate. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to start your ride with Camila's guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bad Bunny, Hugel, Matt Sassari, Artemas
Wiedergabeliste
i like the way you kiss me
ArtemasMorenita (Matt Sassari Remix)
Hugel, Cumbiafrica, Matt SassariMoscow Mule
Bad Bunny
Wiedergabeliste
i like the way you kiss me
ArtemasMorenita (Matt Sassari Remix)
Hugel, Cumbiafrica, Matt SassariMoscow Mule
Bad Bunny
Kursplan
Warm-up
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%