Direkt zum Inhalt
5 min Warm Up Ride

5 min Warm Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Kendall Toole for the 5 min Warm Up Ride, a quick and essential preparation for your workout. This warm up ride is designed to wake up your muscles and elevate your heart rate. Expect a country music playlist to keep you motivated throughout the session. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to set the tone for your ride with Kendall's expert guidance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Anne Wilson

Wiedergabeliste

  • COWBOY CARTER

    JOLENE

    Beyoncé
  • Country Gold

    REBEL

    Anne Wilson

Wiedergabeliste

  • COWBOY CARTER

    JOLENE

    Beyoncé
  • Country Gold

    REBEL

    Anne Wilson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%