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60 min 80s Pop Ride

60 min 80s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 60 min 80s Pop Ride, a music cycling class that takes you through classic pop tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This class features a selection of pop music to keep you motivated throughout the ride. You'll be working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the beat. With a duration of 60 minutes, this session is perfect for those looking to enjoy a nostalgic musical journey while getting a solid workout. Hop on your bike and let Benny guide you through an energizing ride filled with timeless 80s hits.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

U2, Bon Jovi, Cher, Tina Turner

Wiedergabeliste

  • Feuer und Flamme

    Irgendwie, Irgendwo, Irgendwann (Special 12" Dance Mix)

    Nena
  • Bandits (Music from the MGM Motion Picture)

    Holding Out for a Hero (From "Footloose" Soundtrack)

    Bonnie Tyler
  • Once Upon A Time (Deluxe)

    Don't You (Forget About Me)

    Simple Minds

Wiedergabeliste

  • Feuer und Flamme

    Irgendwie, Irgendwo, Irgendwann (Special 12" Dance Mix)

    Nena
  • Bandits (Music from the MGM Motion Picture)

    Holding Out for a Hero (From "Footloose" Soundtrack)

    Bonnie Tyler
  • Once Upon A Time (Deluxe)

    Don't You (Forget About Me)

    Simple Minds
  • Her Greatest Hits

    Heaven Is A Place On Earth

    Belinda Carlisle

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    14 Bewegungen

    52 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%