60 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 60 min 80s Ride, a music cycling class that will have you working out to the evergreen songs of the 80s. This session is designed to get you moving to the rhythm of pop music while you go all out on your bike. Feel the energy as you pedal through a variety of intensities. This class focuses on your glutes, hamstrings, and quads, offering a comprehensive lower body workout. Benny Adami will guide you through this nostalgic ride, making it a memorable fitness experience.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Tina Turner, Prince, Eurythmics
Wiedergabeliste
You Came (Shep Pettibone 12" Mix)
Kim WildeI Ran (So Far Away) (Single Edit)
A Flock Of SeagullsBangkok / One Night In Bangkok
Murray Head
Wiedergabeliste
You Came (Shep Pettibone 12" Mix)
Kim WildeI Ran (So Far Away) (Single Edit)
A Flock Of SeagullsBangkok / One Night In Bangkok
Murray HeadHip To Be Square
Huey Lewis & The News
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
14 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%