Direkt zum Inhalt
60 min Climb Ride

60 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Ben Alldis for the 60 min Climb Ride. This hills-based class will have you cranking up the resistance and watching your output soar as you ride to the top. With a focus on climbing, this class targets your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. Get ready for a challenging workout that will push your limits.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Justin Bieber, Sia, The Weeknd

Wiedergabeliste

  • Night Visions (Deluxe)

    It's Time

    Imagine Dragons
  • Shock Value

    The Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)

    Timbaland, Keri Hilson, D.O.E.
  • Life in Technicolor ii

    Life in Technicolor ii

    Coldplay

Wiedergabeliste

  • Night Visions (Deluxe)

    It's Time

    Imagine Dragons
  • Shock Value

    The Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)

    Timbaland, Keri Hilson, D.O.E.
  • Life in Technicolor ii

    Life in Technicolor ii

    Coldplay
  • The Essential Alan Parsons Project

    Sirius

    The Alan Parsons Project

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    13 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    46 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%