60 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 60 min Climb Ride. This hills-based class will have you cranking up the resistance and watching your output soar as you ride to the top. With a focus on climbing, this class targets your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. Get ready for a challenging workout that will push your limits.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Justin Bieber, Sia, The Weeknd
Wiedergabeliste
It's Time
Imagine DragonsThe Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)
Timbaland, Keri Hilson, D.O.E.Life in Technicolor ii
Coldplay
Wiedergabeliste
It's Time
Imagine DragonsThe Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)
Timbaland, Keri Hilson, D.O.E.Life in Technicolor ii
ColdplaySirius
The Alan Parsons Project
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenCycling
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%