Direkt zum Inhalt
60 min Climb Ride

60 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Ben Alldis for the 60 min Climb Ride. This hills-based class will have you cranking up the resistance and watching your output soar as you ride to the top. With a focus on climbing, this class targets your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. Get ready for a challenging workout that will push your limits.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Justin Bieber, Sia, The Weeknd

Wiedergabeliste

  • Night Visions (Deluxe)

    It's Time

    Imagine Dragons
  • Shock Value

    The Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)

    Timbaland, Keri Hilson, D.O.E.
  • Life in Technicolor ii

    Life in Technicolor ii

    Coldplay

Wiedergabeliste

  • Night Visions (Deluxe)

    It's Time

    Imagine Dragons
  • Shock Value

    The Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)

    Timbaland, Keri Hilson, D.O.E.
  • Life in Technicolor ii

    Life in Technicolor ii

    Coldplay
  • The Essential Alan Parsons Project

    Sirius

    The Alan Parsons Project

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    13 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    46 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%