60 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 60 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your strength and endurance. This 60 minutes session will have you cranking up the resistance as you push through various climbs. The class features a pop music soundtrack to keep you motivated throughout your ride. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you power through each hill. Get ready to watch your output soar as you ride to the top.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Fall Out Boy, Elton John, The Killers
Wiedergabeliste
Children (Dream Version)
Robert MilesToxic
2WEIIt's a sin (global reach mix)
Elton John, Years & Years
Wiedergabeliste
Children (Dream Version)
Robert MilesToxic
2WEIIt's a sin (global reach mix)
Elton John, Years & YearsLarry Bird (feat. Tuck's Dad)
SOFI TUKKER, Tuck's Dad
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
16 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%