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60 min Climb Ride

60 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 60 min Climb Ride, where you'll crank up the resistance and watch your output soar on your ride to the top. This hills-based class is designed to challenge you with a series of climbs, ensuring a rigorous workout. Set to the rhythm of electronic music, the session will keep you motivated and engaged throughout. Although the focus is on the climb, you will also be working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to take on the hills with Benny's expert guidance.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, Sia, Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • The One That Got Away (Remix Bundle)

    The One That Got Away (7th Heaven Club Mix)

    Katy Perry
  • Desire

    Desire

    Calvin Harris, Sam Smith
  • Love Myself (Remixes)

    Love Myself (KREAM Remix)

    Hailee Steinfeld

Wiedergabeliste

  • The One That Got Away (Remix Bundle)

    The One That Got Away (7th Heaven Club Mix)

    Katy Perry
  • Desire

    Desire

    Calvin Harris, Sam Smith
  • Love Myself (Remixes)

    Love Myself (KREAM Remix)

    Hailee Steinfeld
  • Drums (Remix Package) (feat. Kim Petras)

    Drums (feat. Kim Petras)

    James Hype, Kim Petras

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • cycling

    Cycling

    16 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%