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60 min Climb Ride

60 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 60 min Climb Ride, a hills-based class designed to push your limits. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle challenging climbs. This climb class focuses on building strength in your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy an energizing ride set to rock music, keeping you motivated throughout. Perfect for those looking to enhance their climbing skills and endurance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Linkin Park, Green Day, AC/DC, Thirty Seconds To Mars

Wiedergabeliste

  • Meteora

    Somewhere I Belong

    Linkin Park
  • Killing Time

    Sick, Sick, Sick

    Bayside
  • Crooked Teeth Deluxe

    Ricochet

    Papa Roach

Wiedergabeliste

  • Meteora

    Somewhere I Belong

    Linkin Park
  • Killing Time

    Sick, Sick, Sick

    Bayside
  • Crooked Teeth Deluxe

    Ricochet

    Papa Roach
  • 30 Seconds To Mars

    Edge Of The Earth

    Thirty Seconds To Mars

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    16 Bewegungen

    52 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%