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60 min Climb Ride

60 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 60 min Climb Ride, a hills-based class designed to push your limits. In this climb session, you'll crank up the resistance and watch your output soar as you tackle challenging hills. With a focus on alternative music, this ride will keep you motivated throughout the entire 60 minutes. This class targets your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to ride to the top with Charlotte guiding you every step of the way.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Imagine Dragons, Foo Fighters, Linkin Park, AC/DC

Wiedergabeliste

  • Awaken the Fire

    Love the Way You Hate Me

    Like A Storm
  • The Art Of Breaking

    Move

    Thousand Foot Krutch
  • Seal The Deal & Let's Boogie

    The Devil's Bleeding Crown

    Volbeat

Wiedergabeliste

  • Awaken the Fire

    Love the Way You Hate Me

    Like A Storm
  • The Art Of Breaking

    Move

    Thousand Foot Krutch
  • Seal The Deal & Let's Boogie

    The Devil's Bleeding Crown

    Volbeat
  • Pawns & Kings

    Stay

    Alter Bridge

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%