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60 min Climb Ride

60 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 60 min Climb Ride and experience the thrill of conquering hills. This climb class focuses on increasing resistance to boost your output as you make your way to the top. Enjoy a rock music playlist that will keep you motivated throughout the ride. This class targets your glutes, hamstrings, and quads to help build strength and endurance. Get ready to challenge yourself and reach new heights in this invigorating session.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Skrillex, Red Hot Chili Peppers, AC/DC, Metallica

Wiedergabeliste

  • The Dying Song (Time To Sing)

    The Dying Song (Time To Sing)

    Slipknot
  • To Plant a Seed

    Searching, Seeking, Reaching, Always

    We Came As Romans
  • The Path of Totality

    Get Up! (feat. Skrillex) (feat. Skrillex)

    Skrillex, Korn

Wiedergabeliste

  • The Dying Song (Time To Sing)

    The Dying Song (Time To Sing)

    Slipknot
  • To Plant a Seed

    Searching, Seeking, Reaching, Always

    We Came As Romans
  • The Path of Totality

    Get Up! (feat. Skrillex) (feat. Skrillex)

    Skrillex, Korn
  • Vices And Virtues

    Whole World's Crazy

    Art Of Dying

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    15 Bewegungen

    53 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%