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60 min Climb Ride

60 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 60 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower-body workout. Enjoy an energizing ride set to the tunes of rock music that will keep you motivated throughout. Get ready to leave those hills in your dust and reach new heights with each pedal stroke.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Queen, Linkin Park, Aerosmith

Wiedergabeliste

  • Britney

    I Love Rock 'N' Roll

    Britney Spears
  • Appetite For Destruction

    Paradise City

    Guns N' Roses
  • Outlaw Gentlemen & Shady Ladies

    Lola Montez

    Volbeat

Wiedergabeliste

  • Britney

    I Love Rock 'N' Roll

    Britney Spears
  • Appetite For Destruction

    Paradise City

    Guns N' Roses
  • Outlaw Gentlemen & Shady Ladies

    Lola Montez

    Volbeat
  • Permission to Land

    I Believe in a Thing Called Love

    The Darkness

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    9 min

  • cycling

    Cycling

    13 Bewegungen

    50 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%