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60 min Climb Ride

60 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

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Join Cliff Dwenger for the 60 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you push yourself to new heights. This climb class features an energizing hip-hop/rap playlist to keep you motivated throughout the ride. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you tackle each hill. Get ready to ride to the top with Cliff guiding you every step of the way.

Explizit

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Rick Ross, Future, Quavo

Wiedergabeliste

  • Cold Heart (PNAU Remix)

    Cold Heart (PNAU Remix)

    Elton John, Dua Lipa, PNAU
  • There Is No Competition 2: The Grieving Music Mixtape

    You Be Killin Em (Album Version (Edited))

    Fabolous
  • Twice As Tall

    Alarm Clock

    Burna Boy

Wiedergabeliste

  • Cold Heart (PNAU Remix)

    Cold Heart (PNAU Remix)

    Elton John, Dua Lipa, PNAU
  • There Is No Competition 2: The Grieving Music Mixtape

    You Be Killin Em (Album Version (Edited))

    Fabolous
  • Twice As Tall

    Alarm Clock

    Burna Boy
  • DC4

    The Difference (feat. Quavo)

    Meek Mill, Quavo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    9 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    50 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%