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60 min Country Ride

60 min Country Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 60 min Country Ride, a music cycling class that will have you riding along to the hottest country tracks. The playlist features a variety of country music, from bluegrass to Americana to country pop. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. Get ready to pedal and get down with us. Don't miss this energetic session with Denis!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Shania Twain, Keith Urban, Chris Stapleton, Luke Bryan

Wiedergabeliste

  • Starting Over

    Starting Over

    Chris Stapleton
  • Golden Road

    Somebody Like You

    Keith Urban
  • My Town

    Hell Yeah

    Montgomery Gentry

Wiedergabeliste

  • Starting Over

    Starting Over

    Chris Stapleton
  • Golden Road

    Somebody Like You

    Keith Urban
  • My Town

    Hell Yeah

    Montgomery Gentry
  • #1s ... and then some

    Brand New Man

    Brooks & Dunn

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    14 min

  • cycling

    Cycling

    13 Bewegungen

    45 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%