60 min Cover to Cover Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 60 min Cover to Cover Ride and experience genre-spanning hits that will keep you motivated throughout the session. This theme class features rock music, providing an energetic backdrop as you pedal through a variety of covers of your favorite songs. Jenn Sherman will guide you through a workout targeting your hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to keep you engaged and sweating it out to familiar tunes with a twist. Don't miss out on this invigorating ride with Jenn Sherman!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Miley Cyrus, Pearl Jam, P!NK, Cyndi Lauper
Wiedergabeliste
What's Going On (Single Version)
Cyndi Lauper
Zombie (Live from the NIVA Save Our Stages Festival)
Miley Cyrus
Driven To Tears (Live)
Pearl Jam
Wiedergabeliste
What's Going On (Single Version)
Cyndi LauperZombie (Live from the NIVA Save Our Stages Festival)
Miley CyrusDriven To Tears (Live)
Pearl Jam
Landslide (Live - 2003)
The Chicks
Kursplan
Warm-up
1 Bewegung
Cycling
10 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%