60 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 60 min Dance Music Ride and immerse yourself in a music cycling experience. This class features some of the biggest tracks in electronic dance music, making it a high-energy ride. As you pedal through the session, you'll be working on your hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to keep you engaged and motivated with its rhythmic beats. Don't miss out on this exhilarating ride with Mila.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Sia, J. Balvin, Lizzo
Wiedergabeliste
Move Your Feet
Junior SeniorLil Boo Thang (Galantis Remix)
Paul RussellDrop That Booty
Antonio Giacca
Wiedergabeliste
Move Your Feet
Junior SeniorLil Boo Thang (Galantis Remix)
Paul RussellDrop That Booty
Antonio GiaccaNot Letting Go (feat. Jess Glynne) [Matrix & Futurebound Remix]
Tinie Tempah, Jess Glynne
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenCycling
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%