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60 min Groove Ride

60 min Groove Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 60 min Groove Ride and let the power of the playlist move you. In this choreography-based class, you’ll be dancing along to the hottest electronic beats on the Bike. No experience needed! This groove class is designed to keep you engaged and motivated. Get ready to ride to the rhythm and enjoy a dynamic workout experience.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Coldplay, The Chainsmokers, Snoop Dogg, Dillon Francis

Wiedergabeliste

  • GA25

    My Friend (GA25 Version)

    Groove Armada
  • Uprock

    Freestyle Noize

    Freestylers
  • Step Up 3D (Original Motion Picture Soundtrack)

    Fancy Footwork

    Chromeo

Wiedergabeliste

  • GA25

    My Friend (GA25 Version)

    Groove Armada
  • Uprock

    Freestyle Noize

    Freestylers
  • Step Up 3D (Original Motion Picture Soundtrack)

    Fancy Footwork

    Chromeo
  • Shirley Bassey: Greatest Hits

    History Repeating

    Propellerheads Featuring Miss Shirley Bassey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    10 min

  • cycling

    Cycling

    11 Bewegungen

    48 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%