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60 min Groove Ride

60 min Groove Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 60 min Groove Ride and let the power of the playlist move you. In this choreography-based class, you’ll be dancing along to the hottest electronic beats on the Bike. No experience is needed to participate. This groove class focuses on having fun while riding to the rhythm. Get ready to enjoy a dynamic workout with Emma Lovewell.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Steve Aoki, Dillon Francis, Robyn

Wiedergabeliste

  • Clothes Off (Nanana)

    Clothes Off (Nanana)

    Darius & Finlay
  • Awake

    Okay

    Alison Wonderland
  • California

    California (Chris Lake & Matroda Remix)

    SNBRN, Kaleena Zanders

Wiedergabeliste

  • Clothes Off (Nanana)

    Clothes Off (Nanana)

    Darius & Finlay
  • Awake

    Okay

    Alison Wonderland
  • California

    California (Chris Lake & Matroda Remix)

    SNBRN, Kaleena Zanders
  • Pancake (feat. Ashnikko)

    Pancake (The Sauce VIP)

    Jaded

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    36 min

  • upper_body

    Upper Body

    10 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

29%