60 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 60 min Groove Ride and let the power of the playlist move you. In this choreography-based class, you’ll be dancing along to the hottest electronic beats on the Bike. No experience is needed to participate. This groove class focuses on having fun while riding to the rhythm. Get ready to enjoy a dynamic workout with Emma Lovewell.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Steve Aoki, Dillon Francis, Robyn
Wiedergabeliste
Clothes Off (Nanana)
Darius & FinlayOkay
Alison WonderlandCalifornia (Chris Lake & Matroda Remix)
SNBRN, Kaleena Zanders
Wiedergabeliste
Clothes Off (Nanana)
Darius & FinlayOkay
Alison WonderlandCalifornia (Chris Lake & Matroda Remix)
SNBRN, Kaleena ZandersPancake (The Sauce VIP)
Jaded
Kursplan
Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
9 Bewegungen
Upper Body
10 BewegungenCycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
29%