60 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Join Cliff Dwenger for the 60 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will have you sweating it out to the hottest hip-hop beats of all time. This class features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop/rap tracks. The session is designed to keep you motivated and energized throughout the entire 60 minutes. While cycling, you'll be engaging muscles like your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and enjoy an invigorating workout with Cliff.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nate Dogg, Drake, Eminem, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste
Rock The Bells
LL Cool J, LL COOL JRapper's Delight (7" Single Version)
The Sugarhill GangStraight Outta Compton
N.W.A.
Wiedergabeliste
Rock The Bells
LL Cool J, LL COOL JRapper's Delight (7" Single Version)
The Sugarhill GangStraight Outta Compton
N.W.A.It's Tricky
Run D.M.C., RUN DMC
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%