60 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 60 min Intervals Ride, a class designed to challenge your body inside and out. This intervals class features bursts of effort followed by recovery, ensuring a balanced and effective workout. You'll engage your hamstrings, quads, and glutes throughout the session. Enjoy riding to the rhythm of pop music, which will keep you motivated and energized. Get ready for an invigorating experience with Jenn Sherman leading the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Bieber, Beyoncé, Dua Lipa, Ed Sheeran
Wiedergabeliste
I Don't Care
Ed Sheeran, Justin BieberBad Blood (Taylor's Version)
Taylor SwiftBeer Never Broke My Heart
Luke Combs
Wiedergabeliste
I Don't Care
Ed Sheeran, Justin BieberBad Blood (Taylor's Version)
Taylor SwiftBeer Never Broke My Heart
Luke CombsMr. Brightside
The Killers
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%