
60 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Hier gibt es Anstrengungs- und Erholungsphasen im Wechsel. Diese Kurse fordern dich nicht nur körperlich, sondern auch mental heraus.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Dua Lipa, Justin Timberlake, Sam Smith
Wiedergabeliste
Blue Jeans (Kris Menace Remix)
Lana Del ReyBe the One (With You Remix)
Dua LipaLose Yourself
Eminem
Wiedergabeliste
Blue Jeans (Kris Menace Remix)
Lana Del ReyBe the One (With You Remix)
Dua LipaLose Yourself
EminemN95
Kendrick Lamar
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%