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60 min My Mixtape Ride

60 min My Mixtape Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 60 min My Mixtape Ride, a themed cycling class that takes you back to the 80s. Experience an epic ride set to the soundtrack of nostalgic pop hits. Jenn will guide you through a journey powered by music that defined a generation. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a memorable workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Phil Collins, Bruce Springsteen, Bryan Adams

Wiedergabeliste

  • Best Of

    Rhythm Of The Night

    Debarge, DeBarge
  • Hello, I Must Be Going (2016 Remaster)

    You Can't Hurry Love (2016 Remaster)

    Phil Collins
  • What I Like About You                   (And Other Romantic Hits)

    What I Like About You (Album Version)

    The Romantics

Wiedergabeliste

  • Best Of

    Rhythm Of The Night

    Debarge, DeBarge
  • Hello, I Must Be Going (2016 Remaster)

    You Can't Hurry Love (2016 Remaster)

    Phil Collins
  • What I Like About You                   (And Other Romantic Hits)

    What I Like About You (Album Version)

    The Romantics
  • Super Hits

    Holding Out for a Hero (From "Footloose" Soundtrack)

    Bonnie Tyler

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    11 Bewegungen

    52 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%