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60 min My Mixtape Ride

60 min My Mixtape Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 60 min My Mixtape Ride, where you will cruise to a new, epic themed playlist each week. This week's ride features soundtracks that are sure to get you moving. As you pedal through this theme ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Jenn Sherman will guide you through the session, ensuring you stay motivated and focused. Get ready to enjoy an energetic and engaging ride with great music!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kenny Loggins, Irene Cara, Lady Gaga, Queen

Wiedergabeliste

  • The Essential Bruce Springsteen

    Streets of Philadelphia (Single Edit)

    Bruce Springsteen
  • How Far I'll Go (From "Moana")

    How Far I'll Go (From "Moana")

    Alessia Cara
  • Curtain Call: The Hits

    Lose Yourself

    Eminem

Wiedergabeliste

  • The Essential Bruce Springsteen

    Streets of Philadelphia (Single Edit)

    Bruce Springsteen
  • How Far I'll Go (From "Moana")

    How Far I'll Go (From "Moana")

    Alessia Cara
  • Curtain Call: The Hits

    Lose Yourself

    Eminem
  • TikTok Summer Hits/Viral Songs

    Danger Zone (From "Top Gun" Original Soundtrack)

    Kenny Loggins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    11 Bewegungen

    53 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%