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60 min Power Zone Ride

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60 min Power Zone Ride

60 min Power Zone Ride

Erstmals ausgestrahlt am 10/8/21

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 60 min Power Zone Ride, a class designed to train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This power zone class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Enjoy an energizing hip-hop/rap playlist as you ride. Enhance your cycling performance with targeted zones. This 60 minutes session focuses on optimizing your power output.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Nelly, Maroon 5, The Black Eyed Peas

Wiedergabeliste

  • music

    No Judgement

    Niall Horan
  • music

    Like That

    The Black Eyed Peas
  • music

    Let Me Be Your Home (Dave Winnel Remix Edit) (feat. Bright Lights)

    Hardwell
  • music

    Dirty Deeds Done Dirt Cheap

    AC/DC
  • music

    Daylight To Midnight Original Mix

    Night Safari, James Newman
  • music

    Cool Again (feat. Nelly)

    Nelly, Kane Brown
  • music

    No English (feat. Travis Scott)

    Juicy J, Travis Scott
  • music

    Starstruck (Ofenbach Remix)

    Years & Years, Ofenbach
  • music

    Motto (feat. Lil Uzi Vert, G-Eazy & Mally Mall)

    David Guetta, Steve Aoki, LIL UZI VERT, G-Eazy, Mally Mall, Lil Uzi Vert
  • music

    The Vengeful One

    Disturbed
  • music

    Satisfied (feat. MAX) (feat. MAX)

    Galantis, Max, MAX
  • music

    Glorious

    Andreas Johnson
  • music

    The Last Time (feat. Leon Lincoln) [Qubiko Extended Remix] [Mixed] (feat. Leon Lincoln)

    Saison, Leon Lincoln
  • music

    Miracles (feat. Yazz & Jamila Velazquez)

    Empire Cast, Yazz, Jamila Velazquez
  • music

    Universal Mind Control (UMC) (With Intro)

    Common
  • music

    Tick Tock (feat. 24kGoldn) [Topic Remix]

    Clean Bandit, Mabel, 24kGoldn
  • music

    Vasoline

    Stone Temple Pilots
  • music

    International (Skrillex Remix)

    Chase & Status
  • music

    Beautiful Mistakes

    Maroon 5, Megan Thee Stallion

Wiedergabeliste

  • music

    No Judgement

    Niall Horan
  • music

    Like That

    The Black Eyed Peas
  • music

    Let Me Be Your Home (Dave Winnel Remix Edit) (feat. Bright Lights)

    Hardwell
  • music

    Dirty Deeds Done Dirt Cheap

    AC/DC
  • music

    Daylight To Midnight Original Mix

    Night Safari, James Newman
  • music

    Cool Again (feat. Nelly)

    Nelly, Kane Brown
  • music

    No English (feat. Travis Scott)

    Juicy J, Travis Scott
  • music

    Starstruck (Ofenbach Remix)

    Years & Years, Ofenbach
  • music

    Motto (feat. Lil Uzi Vert, G-Eazy & Mally Mall)

    David Guetta, Steve Aoki, LIL UZI VERT, G-Eazy, Mally Mall, Lil Uzi Vert
  • music

    The Vengeful One

    Disturbed
  • music

    Satisfied (feat. MAX) (feat. MAX)

    Galantis, Max, MAX
  • music

    Glorious

    Andreas Johnson
  • music

    The Last Time (feat. Leon Lincoln) [Qubiko Extended Remix] [Mixed] (feat. Leon Lincoln)

    Saison, Leon Lincoln
  • music

    Miracles (feat. Yazz & Jamila Velazquez)

    Empire Cast, Yazz, Jamila Velazquez
  • music

    Universal Mind Control (UMC) (With Intro)

    Common
  • music

    Tick Tock (feat. 24kGoldn) [Topic Remix]

    Clean Bandit, Mabel, 24kGoldn
  • music

    Vasoline

    Stone Temple Pilots
  • music

    International (Skrillex Remix)

    Chase & Status
  • music

    Beautiful Mistakes

    Maroon 5, Megan Thee Stallion

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    12 min

  • cycling

    Cycling

    17 Bewegungen

    47 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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