Extra 10: Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for Extra 10 Climb Ride, a 10 minutes climb session designed to keep your workout going. This quick and efficient ride is meant to be taken after you have already warmed up. The class features alternative music to keep you motivated throughout. As a climb class, it focuses on building strength and endurance. Get ready to challenge yourself with this short but effective ride.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Duke Dumont, Kaskade, Eric Prydz, The Score
Wiedergabeliste
Higher
The ScoreThe Power
Duke Dumont, Zak AbelPjanoo (Radio Edit)
Eric Prydz
Wiedergabeliste
Higher
The ScoreThe Power
Duke Dumont, Zak AbelPjanoo (Radio Edit)
Eric PrydzEscape (feat. Hayla)
Kx5, deadmau5, Kaskade, Hayla
Kursplan
Cycling
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%