Extra 10: HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the Extra 10 HIIT Ride, a 10 minutes intervals workout designed to keep your exercise routine going. This quick and efficient class is perfect for adding an extra push after you've already warmed up. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads while you ride to the beat of electronic music. It's a great way to target multiple muscle groups in a short amount of time. Don't miss out on this opportunity to enhance your fitness journey with Emma's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Gorgon City, Afrojack, Tujamo, Kid Ink
Wiedergabeliste
Take Over Control feat. Eva Simons [Radio Edit]
Eva Simons, AfrojackCinema (Radio Edit) (feat. Gary Go)
Benny Benassi, Gary GoDrop That Low (When I Dip) [Antoine Delvig Remix]
Tujamo, Kid Ink
Wiedergabeliste
Take Over Control feat. Eva Simons [Radio Edit]
Eva Simons, AfrojackCinema (Radio Edit) (feat. Gary Go)
Benny Benassi, Gary GoDrop That Low (When I Dip) [Antoine Delvig Remix]
Tujamo, Kid InkNobody (Terrace Dub)
Drama, Gorgon City, DRAMA
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%