
Extra 10: HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for Extra 10 HIIT Ride, a quick and efficient 10 minutes workout designed to keep your exercise routine going. This intervals class is perfect for those looking to add an extra push after warming up. The electronic music will keep you energized throughout the ride. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you power through this session. Don't miss out on this opportunity to enhance your workout with Leanne's guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Gorgon City, MNEK, deadmau5
Wiedergabeliste
Saved
deadmau5Ready For Your Love (MNEK Refix) (feat. MNEK)
Gorgon City, MNEK
Wiedergabeliste
Saved
deadmau5Ready For Your Love (MNEK Refix) (feat. MNEK)
Gorgon City, MNEK
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%