Extra 10: Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the Extra 10 Intervals Ride, a quick and efficient intervals session designed to keep your workout going. This 10 minutes class is perfect to take after you have already warmed up. The intervals format will challenge your glutes, hamstrings, and quads while you ride to the beats of alternative music. Christine's expert guidance ensures you stay engaged and motivated throughout the session. Enhance your fitness routine with this focused and dynamic intervals ride.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
P!nk, P!NK, Jill Scott, LCD Soundsystem
Wiedergabeliste
Daft Punk Is Playing at My House
LCD SoundsystemGod Is a DJ
P!nk, P!NKGolden
Jill Scott
Wiedergabeliste
Daft Punk Is Playing at My House
LCD SoundsystemGod Is a DJ
P!nk, P!NKGolden
Jill Scott
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%