
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact class is perfect for those who have already warmed up and want to continue their exercise routine. You'll work on your glutes, hamstrings, and quads while enjoying alternative music. Bradley Rose will guide you through the ride, ensuring you stay on track. This class is ideal for maintaining your workout momentum without adding extra strain.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
John Legend, Jessie Ware, Ella Eyre, The 1975
Wiedergabeliste
Beautiful People
Jessie WareGuy Like Me
John LegendL.O.V.(e).
Ella Eyre
Wiedergabeliste
Beautiful People
Jessie WareGuy Like Me
John LegendL.O.V.(e).
Ella EyreBeautiful Day (Thank You for Sunshine)
Trinix, Rushawn, Jermaine Edwards
Kursplan
Cycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%