Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes workout. Designed to keep your exercise routine going, this class is perfect for continuing your workout after you've already warmed up. As a low impact ride, it focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. This session ensures you maintain momentum without the strain of high impact exercises. Enjoy this ride with Cody and keep your fitness journey on track.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tate McRae, Britney Spears, Katy Perry, Tiësto
Wiedergabeliste
Roar
Katy PerryWomanizer
Britney Spears10:35
Tiësto, Tate McRae
Wiedergabeliste
Roar
Katy PerryWomanizer
Britney Spears10:35
Tiësto, Tate McRaeYou
Regard, Troye Sivan, Tate McRae
Kursplan
Cycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%