Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient low impact ride designed to keep your workout going. This 10 minutes class is perfect to take after you have already warmed up. Enjoy a session filled with pop music that will keep you motivated throughout. This ride focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Keep your fitness journey on track with this effective class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Sia, Katy Perry, MNEK
Wiedergabeliste
Cheap Thrills (Hex Cougar Remix)
SiaSwish Swish (Valentino Khan Remix) (feat. Nicki Minaj)
Katy Perry, Nicki MinajHead & Heart (feat. MNEK) [Tiësto Remix]
Joel Corry, MNEK
Wiedergabeliste
Cheap Thrills (Hex Cougar Remix)
SiaSwish Swish (Valentino Khan Remix) (feat. Nicki Minaj)
Katy Perry, Nicki MinajHead & Heart (feat. MNEK) [Tiësto Remix]
Joel Corry, MNEKDrowning (Dave Glass Animals Remix)
BANKS
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%