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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This class is a low impact ride, perfect for those who have already warmed up and are looking to extend their exercise. Enjoy the pop music genre that accompanies the ride, making it an engaging experience. Emma will guide you through a workout focusing on your glutes, hamstrings, and quads. This class is a great addition to your fitness routine.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Coldplay, Janet Jackson, Mazzy Star

Wiedergabeliste

  • Parachutes

    Yellow

    Coldplay
  • So Tonight That I Might See

    Fade Into You

    Mazzy Star
  • Best Of Number Ones

    That's The Way Love Goes

    Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • Parachutes

    Yellow

    Coldplay
  • So Tonight That I Might See

    Fade Into You

    Mazzy Star
  • Best Of Number Ones

    That's The Way Love Goes

    Janet Jackson

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%