Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This class is a low impact ride, perfect for those who have already warmed up and are looking to extend their exercise. Enjoy the pop music genre that accompanies the ride, making it an engaging experience. Emma will guide you through a workout focusing on your glutes, hamstrings, and quads. This class is a great addition to your fitness routine.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Coldplay, Janet Jackson, Mazzy Star
Wiedergabeliste
Yellow
ColdplayFade Into You
Mazzy StarThat's The Way Love Goes
Janet Jackson
Wiedergabeliste
Yellow
ColdplayFade Into You
Mazzy StarThat's The Way Love Goes
Janet Jackson
Kursplan
Cycling
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%