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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session. This low impact class is designed to keep your workout going after you've already warmed up. Enjoy riding to the rhythm of pop music while focusing on your hamstrings, quads, and glutes. Hannah will guide you through this targeted session to help you maintain momentum. Don't miss out on this effective and engaging ride.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Sam Smith, Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill, Pharrell

Wiedergabeliste

  • The Miseducation of Lauryn Hill

    Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))

    Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
  • In The Lonely Hour (Drowning Shadows Edition)

    Stay With Me

    Sam Smith
  • World Clique

    Groove Is in the Heart

    Deee-Lite

Wiedergabeliste

  • The Miseducation of Lauryn Hill

    Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))

    Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
  • In The Lonely Hour (Drowning Shadows Edition)

    Stay With Me

    Sam Smith
  • World Clique

    Groove Is in the Heart

    Deee-Lite
  • Cee-Lo Green... Is The Soul Machine

    The Art Of Noise (feat. Pharrell)

    Cee-Lo, Pharrell

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%