Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the Extra 10 Low Impact Ride, a 10 minutes class designed to keep your workout going with a quick and efficient low impact ride. This class is perfect to take after you have already warmed up. Enjoy alternative music as you pedal through this session. The focus is on providing a sustained workout targeting your hamstrings, quads, and glutes. Don't miss this opportunity to extend your routine with Jenn's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Imagine Dragons, Maroon 5, Thirty Seconds To Mars, Gavin DeGraw
Wiedergabeliste
Machine
Imagine DragonsWalk On Water
Thirty Seconds To MarsLast Chance
Maroon 5
Wiedergabeliste
Machine
Imagine DragonsWalk On Water
Thirty Seconds To MarsLast Chance
Maroon 5Cop Stop
Gavin DeGraw
Kursplan
Cycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%