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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the Extra 10 Low Impact Ride, a 10 minutes class designed to keep your workout going with a quick and efficient low impact ride. This class is perfect to take after you have already warmed up. Enjoy alternative music as you pedal through this session. The focus is on providing a sustained workout targeting your hamstrings, quads, and glutes. Don't miss this opportunity to extend your routine with Jenn's expert guidance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Imagine Dragons, Maroon 5, Thirty Seconds To Mars, Gavin DeGraw

Wiedergabeliste

  • Origins

    Machine

    Imagine Dragons
  • AMERICA

    Walk On Water

    Thirty Seconds To Mars
  • Hands All Over (Deluxe)

    Last Chance

    Maroon 5

Wiedergabeliste

  • Origins

    Machine

    Imagine Dragons
  • AMERICA

    Walk On Water

    Thirty Seconds To Mars
  • Hands All Over (Deluxe)

    Last Chance

    Maroon 5
  • Gavin DeGraw

    Cop Stop

    Gavin DeGraw

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%