
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the Extra 10 Low Impact Ride, a 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact class is ideal for those looking to extend their exercise routine with a quick and efficient ride. You'll work your hamstrings, quads, and calves while enjoying a pop music playlist. The class is structured to be taken after you have already warmed up. Get ready to pedal along with Jess King and make the most of this concise workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Elton John, Inxs, Roxette, INXS
Wiedergabeliste
The Look
RoxetteWe Got The Beat (Single Mix)
The Go-Go'sI'm Still Standing
Elton John
Wiedergabeliste
The Look
RoxetteWe Got The Beat (Single Mix)
The Go-Go'sI'm Still Standing
Elton JohnNever Tear Us Apart (2017 Remaster)
Inxs, INXS
Kursplan
Cycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%