
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact ride is perfect for those who have already warmed up and are looking to extend their exercise routine. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout the class. Focus on engaging your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through this session. Leanne will guide you through each moment, ensuring you make the most out of this low impact ride.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kylie Minogue, ODESZA, Ella Eyre, Shallou
Wiedergabeliste
CALL OUT
BRONSON, ODESZA, Golden FeaturesThings We Do For Love
Kylie MinogueThere's Another Life 4 U
Shallou
Wiedergabeliste
CALL OUT
BRONSON, ODESZA, Golden FeaturesThings We Do For Love
Kylie MinogueThere's Another Life 4 U
ShallouWe Don't Have To Take Our Clothes Off
Ella Eyre
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%