Direkt zum Inhalt
Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Leanne Hainsby-Alldis for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact ride is perfect for those who have already warmed up and are looking to extend their exercise routine. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout the class. Focus on engaging your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through this session. Leanne will guide you through each moment, ensuring you make the most out of this low impact ride.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kylie Minogue, ODESZA, Ella Eyre, Shallou

Wiedergabeliste

  • BRONSON

    CALL OUT

    BRONSON, ODESZA, Golden Features
  • Tension (Deluxe)

    Things We Do For Love

    Kylie Minogue
  • There's Another Life 4 U / So Long

    There's Another Life 4 U

    Shallou

Wiedergabeliste

  • BRONSON

    CALL OUT

    BRONSON, ODESZA, Golden Features
  • Tension (Deluxe)

    Things We Do For Love

    Kylie Minogue
  • There's Another Life 4 U / So Long

    There's Another Life 4 U

    Shallou
  • Ella Eyre

    We Don't Have To Take Our Clothes Off

    Ella Eyre

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%