
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the Extra 10 Tabata Ride, a quick and effective workout designed to enhance your fitness routine. This 10 minutes interval class features electronic music to keep you motivated throughout. The class focuses on glutes, hamstrings, and quads, making it an ideal addition to your workout regimen. Make sure you are already warmed up before tackling this session. Get ready to push your limits with Benny in this high-energy ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sub Focus, SG Lewis, I See MONSTAS, Dimension
Wiedergabeliste
Desire
Sub Focus, DimensionDangerous And Moving (Intro)
t.A.T.u.Evolution
I See MONSTAS
Wiedergabeliste
Desire
Sub Focus, DimensionDangerous And Moving (Intro)
t.A.T.u.Evolution
I See MONSTASFall
SG Lewis
Kursplan
Cycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%