Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the Extra 10 Tabata Ride, a quick and effective 10 minutes interval workout. This class is designed to enhance your workout, perfect for adding an extra challenge once you're already warmed up. You'll be riding to the beats of electronic music, keeping your energy high. The focus will be on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to push your limits with Benny's expert guidance in this high-intensity session.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, Issey Cross, Kelly Llorenna
Wiedergabeliste
Tell It To My Heart (Flip & Fill Remix)
Kelly LlorennaTreat You Better (Single Edit)
RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste
Tell It To My Heart (Flip & Fill Remix)
Kelly LlorennaTreat You Better (Single Edit)
RÜFÜS DU SOL
Kursplan
Cycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%