Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the Extra 10 Tabata Ride, a quick and efficient 10 minutes workout designed to keep your exercise routine going. This intervals class is perfect for those who have already warmed up and are looking to add an extra push to their session. The ride focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Enjoy the energetic beats of electronic music as you power through each segment. This class is an excellent addition to your fitness regimen.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tiësto, Becky Hill, Topic, Ella Henderson
Wiedergabeliste
All Or Nothing
Topic, HRVYOff Wiv Ya Headz
Nia ArchivesLifeline
Glockenbach, Ella Henderson
Wiedergabeliste
All Or Nothing
Topic, HRVYOff Wiv Ya Headz
Nia ArchivesLifeline
Glockenbach, Ella HendersonDisconnect (Tiësto Remix)
Becky Hill, Chase & Status, Tiësto
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%