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20 min Kacey Musgraves Pilates

Mittel

20 min Kacey Musgraves Pilates

Erstmals ausgestrahlt am

Aditi Shah

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Aditi Shah for the 20 min Kacey Musgraves Pilates class. Move through a Pilates session powered by the sounds of Kacey Musgraves, one of country’s most ambitious artists. This intermediate-level class is designed to help you follow your arrow and find your flow. Enjoy the country music genre as you engage in this Pilates workout. Get ready to experience a focused and balanced session with Aditi.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Kacey Musgraves

Wiedergabeliste

  • Golden Hour

    Slow Burn

    Kacey Musgraves
  • Deeper Well

    Deeper Well

    Kacey Musgraves
  • star-crossed

    cherry blossom

    Kacey Musgraves

Wiedergabeliste

  • Golden Hour

    Slow Burn

    Kacey Musgraves
  • Deeper Well

    Deeper Well

    Kacey Musgraves
  • star-crossed

    cherry blossom

    Kacey Musgraves
  • star-crossed

    breadwinner

    Kacey Musgraves

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • core

    Core

    28 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

15%
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